★『月曜日の朝、津濱先生のヨガで身体を整えて一週間が始まる』そんなルーティンがもう6～7年続いています。

始めた頃はきつい時も有ったけど、今は割りと軽々…

と言うのは奇をてらったポーズは取らず、先生の指示に集中することで身体の歪みが整い、深い呼吸が出来てくる、そんな津濱YOGAにはまって、自分の足で歩ける限り続けて行きたいと思ってます。

何より先生の理念が好き、人柄が好きなので長く続いているのだと思います。